Trenuj w domu z Zormavertia
Wygoda domowej przestrzeni spotyka się z profesjonalnym podejściem. Zormavertia to energia, motywacja i skuteczność, które masz na wyciągnięcie ręki.
Zobacz program
Wygoda domowej przestrzeni spotyka się z profesjonalnym podejściem. Zormavertia to energia, motywacja i skuteczność, które masz na wyciągnięcie ręki.
Zobacz programTreningów w roku
Ćwiczeń do wyboru
Godzin aktywności
Domowy trening to nie kompromis — to wybór świadomy i przemyślany. Zormavertia daje Ci wolność w kształtowaniu swojej drogi, a jednocześnie wspiera w utrzymaniu systematyczności. To manifest siły, dyscypliny i wytrwałości, w którym każdy ruch ma znaczenie.
Twój dom staje się miejscem, gdzie energia łączy się z pasją. Każdy trening to okazja, by wzmacniać ciało i umysł, niezależnie od poziomu zaawansowania. To przestrzeń, gdzie proste kroki prowadzą do wielkich zmian.
Budowanie siły i wytrzymałości bez potrzeby wychodzenia z domu. Każdy ruch to krok do większej pewności siebie.
Dostosuj trening do własnego planu dnia. Zormavertia uczy, jak znaleźć balans między pracą, odpoczynkiem i aktywnością.
Wyznaczaj cele i realizuj je krok po kroku. Dzięki prostym zasadom Zormavertia wspiera Cię w osiąganiu najlepszej wersji siebie.
Zormavertia to przestrzeń, w której dom staje się miejscem energii i sportowej dyscypliny. Naszą misją jest pokazanie, że trening w domu może być skuteczny, inspirujący i dopasowany do Twojego rytmu. To filozofia, w której codzienność łączy się z aktywnością i pozytywną motywacją.
Każdy szczegół — od ćwiczeń na macie, poprzez trening z prostym sprzętem, aż po własne serie ruchów — został zaplanowany tak, by wspierać Twoją systematyczność i rozwój. Zormavertia to droga do zdrowia i kondycji bez konieczności opuszczania własnych czterech ścian.
Zormavertia to nie tylko zestaw ćwiczeń, ale kompletny plan, który prowadzi krok po kroku. Uwzględnia Twój poziom zaawansowania, cele i codzienny rytm. Trening w domu staje się uporządkowany i motywujący, a każdy dzień przynosi nową porcję energii.
Każdy element programu został zaplanowany tak, aby wspierać równowagę pomiędzy siłą, mobilnością i regeneracją. Dzięki temu ćwiczenia rozwijają ciało, a jednocześnie dbają o kondycję psychiczną i stabilność.
Każdy tydzień w Zormavertia jest starannie zaplanowany, aby łączyć różne typy aktywności — od siłowych, przez cardio, aż po wyciszające. Harmonogram daje Ci przestrzeń na rozwój, odpoczynek i regenerację, zachowując przy tym pełną równowagę.
Trening siłowy na całe ciało
+ rozciąganie i regeneracja
Interwały cardio
+ mobilność i balans
Trening całego ciała
+ elementy jogi i wyciszenie
Zormavertia przypomina, że wielkie zmiany zaczynają się od drobnych kroków. Nawet 20 minut aktywności dziennie może stać się fundamentem zdrowej rutyny i stabilnej kondycji.
To właśnie systematyczność decyduje o sukcesie. Programy Zormavertia wspierają Cię w tworzeniu codziennych nawyków, które kształtują wytrwałość i odporność.
Zormavertia pokazuje, że aktywność fizyczna ma wiele twarzy. Od spokojnych sekwencji budujących elastyczność po intensywne interwały, które pobudzają do działania. Każdy znajdzie tu przestrzeń dla siebie, niezależnie od stopnia zaawansowania czy preferencji.
Symulacja biegu na bieżni pozwala utrzymać formę i kondycję, bez względu na pogodę za oknem.
Ćwiczenia rozluźniające, które wspierają regenerację, poprawiają mobilność i redukują napięcie.
Trening z hantlami i ciężarem własnego ciała, który wzmacnia mięśnie i poprawia sylwetkę.
Dynamiczne ćwiczenia HIIT, które zwiększają wydolność i spalają kalorie w krótkim czasie.
Każdy plan w Zormavertia został zaprojektowany z myślą o różnych potrzebach i stylach życia. Możesz wybrać podstawowy pakiet na start, średni aby wzmocnić rutynę, lub pełny aby całkowicie zmienić swoją codzienność. Wszystkie opcje są jasne, przejrzyste i przygotowane tak, by wspierały Twój rozwój krok po kroku.
Prosty, przejrzysty plan dla początkujących, którzy chcą rozpocząć swoją drogę w świecie fitnessu. Zawiera jasne instrukcje oraz ćwiczenia łatwe do wdrożenia.
99 PLN
Plan średniozaawansowany, który wprowadza różnorodność: od ćwiczeń siłowych, przez cardio, po mobilność. Idealny aby utrzymać dyscyplinę i rozwijać kondycję.
199 PLN
Najbardziej kompletny plan, który daje dostęp do wszystkich treningów, struktur, wskazówek i narzędzi motywacyjnych. To droga do pełnej przemiany w domowym fitnessie.
299 PLN
🍪 Ta strona korzysta z plików cookie
Aby zapewnić najlepsze doświadczenia, używamy plików cookie. Przeczytaj naszą politykę prywatności tutaj.